BOREOUT COACHING

||Boreout Coaching
Boreout Coaching2018-04-28T20:02:31+00:00

BOREOUT COACHING IM ÜBERBLICK

Der Begriff „Boreout“ stammt vom englischen Wort „Boredom“ (Langeweile) und stellt das genaue Gegenteil zum weithin bekannten Burnout dar. Im Allgemeinen bezeichnet Boreout einen Zustand der dauerhaften Unterforderung, wobei sich die Symptome nur unwesentlich vom Burnout-Syndrom unterscheiden. Betroffene leiden häufig an einer anhaltenden Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, chronischer Müdigkeit oder der Unfähigkeit, das Leben zu genießen. Hinzu kommen körperliche Symptome wie Bauchschmerzen, Magenbeschwerden, Schwindel oder Kopfschmerzen.

Verursacht wird das Boreout-Syndrom meistens durch zu wenig Arbeit, oder durch Aufgaben, die weit unter dem tatsächlichen Leistungsvermögen des Betroffenen liegen. Besonders häufig tritt die Krankheit bei Beamten und Arbeitern in der Verwaltung auf.

Da Unterforderung im Gegensatz zu einer hohen Leistungsbereitschaft sozial nur wenig akzeptiert ist, gibt es keine genauen Zahlen über die am Boreout-Syndrom leidenden Menschen. Hinzu kommt, dass viele Betroffene aus Angst vor Arbeitslosigkeit eine Auslastung mit zahlreichen Strategien vortäuschen. Dadurch wird eine Diagnose zusätzlich erschwert.

Anzeichen

  • Gefühl der Unterforderung
  • Gereiztheit
  • Lustlosigkeit
  • Desinteresse
  • Frustration
  • Unzufriedenheit
  • Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen
  • häufige Erkältungen und Grippe
  • Kopfschmerzen
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Schwindelgefühle
  • Tinnitus
  • tägliche Gefühle von Müdigkeit und Erschöpfung (Neurasthenie)
  • Antriebslosigkeit
  • Niedergeschlagenheit

Ablauf

Zu Beginn des Coachingprozesses betrachten wir gemeinsam Ihre Berufswahl, das Arbeitsumfeld sowie das vorhandene Arbeitsvolumen. Wir besprechen, wie eine individuelle Lösung für Sie aussehen kann und leiten erste Schritte ein, die Sie stabilisieren und wieder in einen handlungsfähigen Zustand versetzen.

Während der Coachingsitzungen arbeiten wir an gesundheitlichen und beruflichen Themenbereichen wie Unterforderung, Müdigkeit, Frustration oder der ständigen Sorge, bei der Arbeit beschäftigt zu wirken. Gemeinsam entwickeln wir ein Lösungskonzept und besprechen die zukünftige Gestaltung ihres Arbeitsplatzes bzw. die berufliche Neuorientierung.

Auf Wunsch berate und begleite ich Sie bei einem beruflichen Neuanfang bzw. einem Wechsel des Arbeitsverhältnisses sowie bei dem damit verbundenen Bewerbungsverfahren.

 

Nutzen

  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Entwicklung neuer Perspektiven
  • Auflösung von Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden
  • Entlastung und Klarheit
  • Mehr Lebensfreude
  • Berufliche Zufriedenheit

 

ANGEBOTE MIT BEZUG ZUM „BOREOUT COACHING“

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